奇异莓是人生中较为特殊的一种水果，它块头非常小，模样像没毛的奇异果一样，它含有维生素、矿物及其膳食纤维素等，适当吃能够补充维生素，增强免疫力、促进肠胃消化、促进消化及其美容养颜等，对身体有一定益处。
奇异莓的作用与功效1.增强免疫力，尤其是在手术治疗、病症、孱弱和孕妇以后，抑止致癌物质。
2.防辐射、抗氧化性、抗自由基、延缓衰老、美容护肤。
3.减少血脂和血糖，抑止重量、体脂率、血清胆固醇和甘油三酯的上升。
4.保肝解毒，预防病毒性感染肝脏疾病，修复肝脏功能，肝脏疾病后给予健康保健。
5.促进肠蠕动，提高消化功能，预防便秘。
奇异莓的营养成分最先，奇异莓被称作“水果中的王者”。其具有多种营养使用价值，能够为人体给予必须的营养成分。次之，奇异莓含有较多的化学纤维和阿拉伯胶，能够降胆固醇和预防心脑血管病症。除此之外，奇异莓是女人最喜欢的身心健康野生水果。长期食用它能够起到抗氧化性、延缓衰老和免疫能力的功效。
除此之外，奇异莓是一种纯天然的降低血脂新鲜水果。一天吃一片能够和稳定降低心率。最终，奇异莓带有一定的维他命C，能有效抑制癌细胞的繁殖和成长，并且在预防肿瘤和癌病层面充分发挥。除了这个作用外，奇异莓还可以有效消除身体毒素，预防便秘，促消化。
猕猴桃忌讳1.过敏症状：对奇异莓过敏的人吃完奇异莓后有可能出现疹子和其它过敏的症状。如果他吃得过多，甚至有可能发生过敏性休克和其它病症；
2.肠胃虚损者：中医讲奇异莓寒性。脾胃虚寒者服用打磨引起症状加重腹疼、等不适病症；
3.月生理期女性：因为奇异莓的寒凉，这群人服用后可能会造成血气郁积，引起症状加重经痛等不适。因而，月生理期女性不适合吃奇异莓。
除此之外，一些网友觉得，服用奇异莓和红萝卜、巨蟹、奶制品等可能造成食物中毒事件、腹疼、等不适病症。但是，这个说法毫无根据，可能是因为巨蟹的严寒天性或某些人的乳糖不耐症所造成的。
